Đất nước phát triển, con người cũng ngày một phát triển hơn. Kèm theo đó là tần suất hoạt động của đôi mắt cũng phải làm việc và học tập liên tục không ngừng nghỉ. Đôi mắt có vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người nên chúng ta cần nghiêm túc bảo vệ đôi mắt khỏi những thói quen không tốt khiến đôi mắt bị ảnh hưởng và tăng độ nhanh chóng.

ĐEO KÍNH MẮT KHÔNG ĐÚNG ĐỘ

Việc đeo kính mắt không đúng độ mang lại rất nhiều tác hại cho các bạn. Sai lầm này có thể khiến bạn thường xuyên gặp những triệu chứng như chóng mặt, nhức đầu, mỏi mắt và tăng độ nhanh chóng mặt dẫn đến hiệu quả công việc giảm sút đáng kể.

KHÔNG CHO MẮT XẢ HƠI

Bạn thường xuyên lạm dụng các thiết bị điện tử, làm việc quá tần suất không cho đôi mắt nghỉ ngơi. Thói quen này vô tình khiến đôi mắt luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi, lão hóa sớm và tăng độ nhanh.

LƯỜI KHÁM ĐỊNH KỲ

Việc khám định kỳ đối với những người cận thị là vô cùng quan trọng mà hầu như đa số các bạn cận thị đều lơ là trong việc này. Nếu bản thân không có dấu hiệu nhức mỏi, đau mắt thì các bạn sẽ mặc định rằng đôi mắt của mình vẫn ổn, chỉ cần đeo kính cận là được. Nhưng thực chất thì các bạn đang không quan tâm đến “cửa sổ tâm hồn” của mình đó. Điều đó vô tình khiến thị lực của các bạn giảm và độ của mắt cũng dễ dàng tăng.

BỔ SUNG THIẾU CHẤT

Đừng coi thường vai trò của thực phẩm trong đời sống của đôi mắt. Các bạn nên để ý và bổ sung những loại vitamin tốt cho mắt như vitamin A, Crom, Kẽm,...trong các loại rau củ hàng ngày. Có bổ sung đổ chất thì đôi mắt mới có thể sáng và tinh tường được.